做過試管嬰兒的朋友們都知道，和其他環節相比，胚胎移植是最讓人期待的環節，因為只要胚胎一著床，自己就是準媽媽了。然而，移植后女性朋友都非常小心翼翼，生怕一個不小心就把胚胎弄掉了，就連臥床休息都不知如何是好。

那么，胚胎移植后應該如何臥床呢？下面一起來看看專家怎么說。

臥床時長不影響成功率

專家表示，很多患者移植后到家躺在床上一動不動，其實沒有必要。早有研究指出，移植后在床上休息半個小時和休息一天，完全不影響胚胎著床。

因為胚胎是否著床和臥床時長沒有聯系，而是取決于患者胚胎的質量、內膜的容受性以及心情，所以患者移植后不需要跟隨大眾，自己覺得休息夠了就起床走動走動，切勿長期臥床休息。
 
移植后該如何休息

雖說臥床時長和胚胎著床沒有關系，只是沒有直接的關系，還是會有一點影響的，患者術后按照正常的生活模式來就可以了，但是要注意不要做體力活，尤其是劇烈運動。

正常的生活更有利于患者血液循環，在改善內分泌的同時提高免疫能力，最最重要的是不要過于緊張，學會分散注意力，不要把所有的精力都花在著床上，這樣很容易陷入憂慮狀態，反而不利于著床。

實際上，每個人的情況不盡相同，所以術后臥床的時長也是不一樣，一定要聽從醫生的囑咐，該休息多久就休息多久，不要覺得別人休息的長，自己也要一樣長，沒有必要。

最后，好好生活，學會調節情緒，做好準備迎接新生命的到來。