葉酸是一種水溶性的維生素，也可以說是維生素B的復合體之一。葉酸在人體內起到的重要作用是蛋白質合成和細胞分裂及生長的過程。當人體內的葉酸缺少時，會導致紅細胞中的血紅蛋白生成量減少、細胞成熟受到阻礙，也因此出現巨紅細胞性貧血或白細胞減少癥。這一點對于孕婦來說是極其重要。
所以，盡管女性朋友是通過試管嬰兒這一技術來輔助生育，也需要補充葉酸這一營養物質，來預防試管寶寶的神經管缺陷，如無腦兒、脊柱裂等疾病。此外，補充葉酸還能糾正貧血、預防唇腭裂等作用。
補充葉酸的時期
寶寶神經管畸形發生的時間在孕前期的28天內，自然妊娠的準媽媽一般都不知曉自己已然懷孕，所以會面臨著葉酸的缺乏而危害肚子里的寶寶。然而，試管媽媽則無須擔心，因為在胚胎移植后，一般是在10~14天后便可前往醫院做第一次懷孕的抽血檢查，所以，試管媽媽可以提前預防寶寶缺乏葉酸的情形。
葉酸補充的最佳時間是從備孕前的3個月一直到孕前期，當然，葉酸的補充是持續到整個孕期結束的時候。這是因為葉酸的補充與寶寶的腦部發育時期息息相關，確切的發育時間段如下表所示。
| 時期 |
胎兒發育 |
| 孕前期：3～6周 |
中樞神經系統生長發育的關鍵時期。 |
| 第4周 |
還末形成胚胎，反而先形成了原始腦泡。 |
| 第8周 |
身長約3cm，體重約增加2g，腦細胞增殖迅速，易受致畸因素影響。 |
所以，我們要知道在胎兒期內給寶寶補充葉酸，可使胎兒患神經管的風險降低50%～70%。而在孕中、后期，由于寶寶需要DNA合成，且胎盤、紅細胞和母體組織的增加都會導致葉酸的需求量大大增加。因此，后期的葉酸供給千萬別擅自切斷哦，否則會導致先兆子癇、胎盤早剝、巨幼紅細胞性貧血等癥狀發生。
補充葉酸的含量
人體內所需的葉酸總量約為5～6mg，而國際標準上推薦孕婦每天所需補充的葉酸含量為0.4~0.8mg。由于人體內的葉酸無法像ATP一樣，可自主合成，所以需要外界的攝入。最簡單直接的辦法就是從食物中攝取，如動物肝、腎、綠葉蔬菜等，這些食物內所含有的葉酸是極其豐富的。當然，孕媽媽們還可以改變一些烹飪的習慣，從而減少烹飪過程中葉酸的過多流失。
最后，希望孕媽媽們可以順順利利地抱個大胖小子或可愛胖妞哦。
