在《爸爸去哪兒4》的綜藝節目里，沙溢和胡可的大兒子安吉深受大家的喜愛，在某一期節目中，安吉的弟弟小魚兒也出現在鏡頭前面，看著電視上的兩兄弟，被他們的兄弟情義感動同時，觀眾還有一個疑問，那就是為什么安吉長的這么白，而小魚兒卻比哥哥黑那么多呢？有記者詢問胡可，她則回答說可能是吃燕窩的緣故。

孕期補充豐富的營養是每個孕婦都會自動自覺做的事情，但是除了基本的營養之外，孕媽還希望孩子長得更優秀，更健康，就會食用一些特別滋補的食品，比如燕窩、珍珠粉、雪蛤等等。那么吃燕窩真的能讓寶寶的皮膚更白一點嗎？

我們先從燕窩的營養價值來說，燕窩具有養陰潤燥、益氣補中、化痰止咳的功效。而且味道甘甜美味。現代藥理也表明燕窩確實含有豐富的營養成分，如水溶性蛋白質、微量元素、氨基酸、唾液酸、表皮生長因子等等。孕婦食用燕窩確實對胎兒有益，但是，每個孕婦的體質不一樣，體質偏寒的孕婦吃燕窩就不適合了。 其次，就是生出來的孩子皮膚白不白是和孕期吃什么沒有多大關系，孩子的膚質是遺傳父母的。

另外，燕窩售價較高，很多孕婦經濟上都難以長期負擔，不要盲目跟風。其實也可以選擇百合、銀耳、綠豆等食品替代燕窩，滋養效果一樣很好。

燕窩的確是幫助不大，而且一般正常情況胎兒的皮膚天生大部分都很好且稚嫩，在后天加以護理可能也不會太差，孕婦不必特意食用。

不管寶寶出生后膚質怎樣，只要寶寶健健康康的，相信所有的孕媽們都會非常欣慰。