特別是現在的社會，出現不孕不育的情況越來越多，如果婚后備孕很久，但就是懷不上孩子，這個時候都會擔心自己是不是患了不孕的問題。那么究竟是什么原因導致的備孕不孕呢？先別急，這些自查方法統統都了解一下。 第一，要看你的年齡，如果備孕很久不孕，除了本身有不孕的問題之外，這時候多半和年齡有很大的關系。也就是說，女性的生育年齡會對生育能力造成一定的影響。

我們都知道女性的最佳生育年齡是23~30歲，處于這個年齡階段內更容易懷孕。寶寶出生后會更加健康聰明，產后恢復也比較快。超過30歲以后生育能力下降，特別是35歲以后，這個時候會出現懷孕困難的問題，甚至是不孕。

第二則是月經問題，月經可以說是我們女性健康的代表，同時也象征著生育能力如何。若月經正常說明子宮和卵巢都是健康的，排卵也正常，那么子宮可以自然受孕。相反的，如果說出現了月經不調的問題，比如月經量過多或者過少、月經提前或者推后等等。這些都會對卵巢正常排卵造成影響，從而導致懷孕困難，甚至不孕。

第三，看是否患有相關的疾病，備孕期如果出現懷孕困難的問題，要考慮是否本身患有疾病，因為疾病也會對生育能力造成影響，比如女性患有子宮或者卵巢疾病，這些都會大大降低受孕率，嚴重的會出現不孕的情況。當然除了患有影響懷孕的婦科疾病以外，還可能是因為女性患有糖尿病、甲亢等等，這些內分泌疾病也會對受孕帶來影響。

所以，如果備孕了很久依然沒有懷上，可以通過這3個方面自查一下。如若都沒有問題，那么備孕除了要有一個健康的身體，還要放松心情，這樣才更有利于受孕。