過了孕早期的時候，雖然說這些早孕反應會慢慢消失，但其他不適癥狀可能還會出現，而且還伴有嚴重癥狀，讓孕媽感到非常擔憂。其實，進入孕中期之后，孕婦身體還會出現這4個變化，所以要有心理準備。 變化1：胎動

懷孕4個月之后，孕媽差不多可以感受到胎動了，不過在剛開始，胎動可能不是很明顯，甚至有一點像腸胃蠕動，所以很容易讓孕媽忽視。不過隨著孕周的增長，胎動會變得越來越明顯，而且次數也會跟著增加，幅度也較大，甚至會感覺到胎兒在踢自己。所以懷孕第4個月之后，當孕媽感受到胎動時，一般都會很興奮。

變化2：腰酸背痛

進入孕中期之后，大多數孕婦都已經顯肚子了，而且肚子也比之前大很多，這時候因為身體負擔加重，很多孕婦都會出現腰酸背痛的癥狀。不過這種癥狀也很正常，因為胎兒發育越來越快，孕婦的上身會不自覺的向后仰，所以可能會造成脊椎過度前凸，背伸肌也會變得緊張，所以才會出現腰酸背痛的情況。這個時候一定要多注意休息，避免過度勞累。

變化3：缺鈣、抽筋

孕婦在這個時候的肚子會變得越來越大，如果這時候缺鈣，而胎兒發育要汲取更多的鈣元素，所以會從孕媽體內吸取，這樣就可能會造成孕媽出現腿抽筋的癥狀。為了緩解這種癥狀，孕婦此時一定要注意及時補鈣，更不要過于慌張。

變化4：開始長妊娠紋

隨著胎兒發育速度加快，不少孕婦會在這個時候長妊娠紋，長妊娠紋主要是因為孕婦肚皮彈性差，或者是孕期體重增長過快。為了避免這種情況，孕婦要注意合理膳食，避免孕期過度肥胖，而且要注意運動，提高皮膚彈性，不要在皮膚上過早涂抹橄欖油，有利于防止長妊娠紋。

以上這些就是孕中期會出現的變化，屬于正常現象，所以各位孕婦不用過于緊張。