孕期的營養飲食會通過懷孕的臍帶傳輸給肚子里面的寶寶，因為在懷孕期間孕婦的新陳代謝能力會發生變化，對食物的攝入就會大大提高。而孕期除了要注意飲食的營養搭配之外，以下這幾點情況也要注意： 1、孕期注意補充礦物質

人體需要的礦物質包括鋅、鈣、鐵等。當然，如果孕婦在孕期能攝入足夠的蛋白質和維生素，那么礦物質基本上就不會缺少。鋅可以讓胎兒正常發育而避免先天性的缺陷，而鈣則是胎兒骨骼和牙齒發育的必備物質。不管是哪一種物質，其實都對胎兒和孕婦非常重要，所以，孕婦在孕期要根據自身情況適當補充食物或藥劑。

2、孕期注意合理控制體重增長

每個女人懷孕之后，在孕期的體重其實都會有所增加，增加多少是因人而異。如果孕婦本身的體重就偏輕，那么在孕期可以適當增加體重。相反的，如果懷孕前的體重本身就比其他人偏重，那么在孕期最好是控制體重，以防出現高血壓等孕期疾病。

當然了，懷孕期間的產檢也不能缺少，每次做產檢的時候，都會有胎兒重量，所以孕婦可以根據檢查結果來科學管理自己的體重。

3、孕期注意謹慎用藥 每個人都控制不了生病，就連懷孕期間也是同樣的道理。如果在孕期不小心生病了，那要及時到醫院檢查，而不是自己盲目用藥治療。因為如果隨便用藥，會致使胎兒先天性缺陷的幾率大大增加。

要知道，孕期是胎兒在孕婦肚子里面孕育的過程，一般藥物在體內很難排出。所以，如果孕期感冒必須用藥，那也要在醫生的指導下進行，以免胡亂用藥造成病情加重。

對于以上提到的這些問題，各位孕婦一定要引起注意，最后希望每個寶寶都能健康快樂地成長。