精子數量雖多，稍微不注意安全就“中招”，同時精子也是脆弱的，那些吸煙、飲酒、工作壓力、喝可樂咖啡等都能影響精子質量，嚴重的還可能引起不育。

那么，今天就來聊一聊這些所謂“殺精”是不是真的。
 

Q1：飲酒會殺精？

是的。酒精不僅影響肝功能，還會影響大腦，導致記憶力下降；同時也會損害精子的質量。

Q2：吸煙會殺精？

是的。吸煙會導致精子數量減少，減緩移動速度，還會造成精子變形和DNA損傷。

研究發現，經常吸煙的男性精子數量比不吸煙的男性少22%，吸煙越多，精子數量越少，精子畸形率越高，活動能力越差。
 

Q3：高溫會殺精？

大部分人都聽過，但準確來說應該是睪丸不適宜高溫環境。

高溫環境下，精索靜脈曲張，精子質量會受到影響。所以平時應避免穿過緊的褲子或內褲，避免長時間泡熱水浴等。
 

Q4：可樂會殺精？

假的，這是謠言。曾經有民間流傳的秘方，就是發生性行為后不需要服用避孕藥，用可樂沖洗一下就可以達到避孕效果了。

不過這個所謂秘方，早已經被實驗室否定了。與沒有用可樂沖洗的對比中，精子仍然具有70%的正常速度和運動能力。

Q5：咖啡會殺精嗎？

沒有證據。一直有人認為喝咖啡會影響精子DNA，引起生殖功能障礙。但事實上，臨床研究表明未發現有喝咖啡會導致生育能力下降的證據。

精子是很多，同時也很脆弱

人類是兩性繁衍的，但是男女是不平衡的。精子有很多，而卵子則很少，精子形態很小，卵子則很大。

每次性生活，男性大約能排出2000-6000萬個精子，而女性每個月通常只排出1個卵子。

男性精子從發育到成熟，整個周期需要62-74天，雖然精子再生周期較長，但男性每克搞完組織在24小時內生成的精子數量很多，大約有300-700個，精子的成熟是連續性的，不間斷的。

在造成不孕不育的因素中，男性所占比例大約是10%-15%，有的資料則認為比例還要高一些。

在男性不育的因素中，最常見的是少精癥、弱精癥和無精癥。

在過去幾十年里，男性精子數量和質量都出現了明顯下降，總的精子數量下降了50%左右，目前還繼續以每年1%的速度持續下降。

造成精子問題的原因有很多，主要適合環境與生活習慣有關。