很多女人從一懷孕開始，孕激素和催乳素的分泌都會跟著增加，這樣就會促使乳腺的增加和腺管的發育，從而致使乳房不斷增大。特別是分娩結束后，催乳素分泌達到頂峰因為哺乳的關系，也會致使乳房變得更加豐滿。
但隨著胎兒的出生，孕婦的生理狀態也會發生改變，體內雌激素和孕激素的水平下降，造成卵巢功能降低，緊接著就是乳房開始變小。除此之外，因為分娩消耗過多的體力，再加上因為哺乳而造成乳腺組織學變化，還有體內脂肪量減少等，這些現象都會致使乳房萎縮和縮小。
除了乳房縮小之外，有些產婦還要面對乳房下垂的現象，這個主要是因為在妊娠期和哺乳期佩戴不合適的胸罩所引起。在妊娠和哺乳期間，產婦的乳房會因為生理問題而生長、增大，如果這個時候佩戴過小或者沒有鋼圈支撐力的胸罩，很可能會致使對乳房的承托不足，又或者是過分擠壓，從而造成乳房下垂、變小。
每個產婦心里都知道，哺乳對乳房肯定會產生很大的影響，停止哺乳后乳房甚至還會縮小。但即使是這樣，產婦也要堅持母乳喂養，因為這個對寶寶來說是最好的食物。母乳不僅含有寶寶生長發育必需的營養素，還含有各種抗體，可以幫助寶寶增加免疫力。
為了能讓寶寶喝到美味的母乳，還有保護產婦的乳房，在哺乳期間產婦要遵循以下2點：
1、佩戴合適的胸罩
從哺乳期開始，產婦就應該佩戴合適的胸罩。因為這個時候的乳房是為了產生足夠的奶水，乳腺會跟著生長和增大，如果此時沒有胸罩的支持，將有可能出現下垂的現象。哺乳期的胸罩要謹慎選擇，不僅要大小合適，還要看清楚里面的材質，以免取得相反的效果。
2、正確喂奶喂奶最重要的就是方法，而最好的方法就是兩側乳房交替哺乳。這樣可以很大程度保證雙側乳房的刺激相同，還能避免兩側乳房大小不一的情況。
總之，產后恢復是一個既漫長又費力的過程，這段時間要有一定的信心和耐心來對待產后恢復，這樣才能獲得完美的身材和曲線。
