對于一天中最佳胎教時間的問題，其實有很多爭議，很多人認為最佳時間應該是早上8點和晚上8點，但并不是絕對性。因為我們每個人的生活習慣都不一樣，作息規律也不同，每天的心情、精神狀態也都在發生變化，所以并不一定要在8點鐘做胎教。 簡單點來說，一天中做胎教的最佳時間沒有什么絕對性，這個要根據各位孕婦的生活習慣來安排。不過根據專家建議，一天中安排胎教的時間最好是早上睡醒半個小時后，又或者是晚上睡覺前，這兩段時間做胎教都是不錯的選擇。

為什么建議在這兩段時間內做胎教呢？因為不管是早點8點前，還是晚上9點后，其室內和室外都處于比較安靜的狀態，環境的噪音也比較小，此時做胎教是最好不過的。

除此之外，這個時候孕婦的狀態很適合做胎教。因為早上剛睡醒，孕婦精神飽滿，頭腦清醒，再加上心情愉悅、放松，此時做完音樂胎教后一天都是好心情。而晚上洗漱后身心比較放松，再加上有丈夫的陪伴和參與，輕輕撫摸肚子和胎兒對話，然后一起聽音樂，這樣可以增加親子關系。

還有最后一點好處，就是這兩段時間內做胎教有利于培養胎兒正常的作息。女人懷孕后并不建議繼續熬夜，這個是非常不好的習慣，后期有可能會影響到胎兒的作息習慣。因為胎兒很長時間是處于睡眠狀態，每天早上和睡前，如果孕婦能按時播放音樂做胎教，時間長了也會讓胎兒形成“好習慣”。 做胎教的時候，各位孕婦要選擇在良好的環境內進行，這樣對寶寶的生長比外界的刺激更有利。而對于胎兒來說，良好的環境就是孕婦心情愉快、營養充足，這個對胎兒來說就是最原生態、最有利的胎教。

以上這些就是關于孕期做胎教的分享，希望大家看完后能有所幫助，不用再因為對胎教不了解而盲目做胎教。