大多數不孕夫妻在做試管嬰兒之前，都很關注取卵后對卵巢是否過度的傷害，還能不能恢復到最初的模樣等問題，其實，這個不用太過于擔心，了解清楚后，就會知道取卵對卵巢不會造成任何傷害。

卵巢恢復需要多長時間？

取卵的恢復時間一般要在1至2個月左右，期間卵巢要是有發生過度刺激的行為，可能還需要更長的時間恢復，恢復的同時，可能還會出現月經紊亂的情況，期間如果身體沒有出現任何問題，建議在取卵后的第二次月經來臨的五天內查看，看卵巢是否恢復到最初模樣。
 
取卵后怎么保養卵巢？

如果只有一般的食物來保養肯定是不足夠的，必要時，每天還要服用維生素C跟維生素E，如果自己把握不了量，可以到醫院咨詢醫生適當服用。平常飲食中也要保證多攝入含有葉酸的食物，這樣能降低女性的卵巢癌發生率。

如何做到一個好的飲食規律？

1、取卵手術進行完，為了防止肚子上的腹水，平常生活中可以多喝一些西瓜汁、橙汁、冬瓜湯等，這些可以幫助尿道順暢。

2、為了防止便秘，要多吃一些易消化的食物，不然發生便秘腹部會過大對卵巢有一定的傷害。

3、豐富的、有營養的食物是必須要有的，雞蛋、蝦是最好的選擇，為了身體能提供足夠的營養，有條件一點的，可以選擇河蝦，這樣能及時補充身體的能量。

4、辛辣、熱氣的食物就不要吃了，寒涼的食物也是一樣，不然對卵巢恢復也有影響。

其實做試管嬰兒取卵后這些行為完全可以控制的，取卵后卵巢功能更可以自行恢復，期間只要合理飲食，加強保養，對卵巢恢復更有利一些。