1、別總是流眼淚

生產(chǎn)會致使女性的心理跟身體都發(fā)生變化，特別是生產(chǎn)結束后，身份的調(diào)換、家人育兒觀念沖突等，都很容易致使產(chǎn)婦心情郁悶，甚至有些產(chǎn)婦會偷偷掉眼淚。月子期間長時間流眼淚，很容易留下迎風眼淚跟眼睛不適等癥狀。所以，在身體恢復的重要時刻，產(chǎn)婦要多注意調(diào)整自己的心情，當然家人也要多注意產(chǎn)婦的心情，以便進行適當?shù)恼{(diào)節(jié)跟溝通。 2、月子期別總是躺著不動

女人生完孩子都很虛弱，所以平時要注意休息，很多時候也都建議產(chǎn)婦盡量躺著休息，不要過多的活動。但這里要注意一點，產(chǎn)后確實需要多休息，但也不要一直躺著不動，長時間這樣會很容易影響血液循環(huán)，對產(chǎn)后恢復很不利。所以，月子期間適當?shù)倪\動有一定的好處，可以每天下床簡單的活動一下，這樣既可以幫助排除惡露，還有利于子宮收縮。

3、別總是抱著孩子

月子期間是產(chǎn)婦恢復身體的階段，不易過多的操勞。在這期間，如果長時間抱著孩子，很容易造成腰酸背痛。月子病在月子期結束后很難恢復，所以在這段時間內(nèi)，產(chǎn)婦要減少抱孩子的時間，可以讓家里其他人幫忙一下，這樣就能早點恢復身體了。要知道，身體恢復才是月子期間的首要任務。

坐月子可以說是女人身體的第二春，坐好了不止可以讓身體恢復健康，還能排除之前的一些疾病。所以，各位產(chǎn)婦一定要重視坐月子，別在最后落下月子病，到時候再后悔就來不及了。